Radio UNAM Podcast:La ciencia que somos

Serie: La ciencia que somos

Audio: 20 Ciencia Somos Burnout y Multitasking V170524

Ficha técnica
Descripción	La ciencia que somos es el nuevo espacio radiofónico coproducido por la Dirección General de Divulgación de la Ciencia de la UNAM, Radio UNAM y el Instituto Latinoamericano de la Comunicación Educativa (ILCE). En él se dará a conocer al público iberoamericano las investigaciones, el día a día de la ciencia, los aportes profesionales y también anécdotas de científicos y divulgadores de la ciencia. Así mismo, buscará identificar cómo la ciencia ha cambiado la vida a los habitantes de la región. Este singular esfuerzo radiofónico, unirá a la región para valorar y reconocer, la ciencia que somos. El programa contará con mesas de debate, reportajes, noticias, entrevistas, enlaces en vivo, entre otros.
Invitados	● Dr. Francisco Paredes Cruz, médico Psiquiatra por la UNAM y actualmente coordinador de la sección académica “Psiquiatría Laboral” de la Asociación Psiquiátrica Mexicana. ● Liliana Morán, reportera del portal Ciencia UNAM. ● Casiopea Ramírez Melgar, Lic. en Relaciones Internacionales y cuenta con una Maestría en Geopolítica, así como una especialización en Regulación de Utilities, por la Universidad de Florida. Es experta en regulación y análisis de mercado con 18 años de experiencia en proyectos de transición energética y cambio climático.
Institución productora	Dirección General de Divulgación de la Ciencia de la UNAM
Institución coproductora	Radio UNAM y la Dirección General de Divulgación de las Humanidades
Género radiofónico	Revista
Resumen	● Platicamos con el Dr. Francisco Paredes sobre el impacto del multitasking en nuestra vida y labores habituales y cómo identificar el burnout, que se manifiesta como resultado del estrés crónico experimentado en el ámbito laboral. Esto incluye no solo el agotamiento físico, sino también la sensación de despersonalización, donde se sienten desconectados de su labor y hasta de sí mismos, además del abandono de actividades que antes disfrutaban. Buscar ayuda profesional es fundamental para manejar el burnout, ya que puede llevar a problemas graves de salud mental y física, e incluso a pensamientos suicidas. ● Los microplásticos son partículas de plástico de menos de 5 milímetros; científicos de la UNAM han descubierto que este material se encuentran en todas partes, desde el agua hasta el aire que respiramos, el portal Ciencia UNAM nos presenta esta investigación y las alternativas para disminuir el consumo de plástico. En la Ciudad de México, por ejemplo, se han prohibido las bolsas de plástico y los productos desechables como cubiertos y platos desde el primero de enero del 2020. Estas acciones son cruciales para mitigar el problema, pero aún queda mucho por hacer. ● Conversamos sobre las medidas que anunció el Centro Nacional de Control de Energía para evitar más apagones a lo largo de la república como fue el caso del pasado 8 y 9 de mayo. Estos apagones fueron causados por la demanda de energía superó la producción disponible, nuestra invitada nos dio algunas medidas para usar adecuadamente la energía eléctrica.
Producción	Claudia Ojesto
Contenido	● Entrevista: Burnout y Multitasking. ● Colaboración: Portal Ciencia UNAM, microplásticos. ● Entrevista: ondas de calor y apagones.
Conductores	Milagros Varguez , Claudia Ojesto
Duración	00:50:48