Radio UNAM Podcast:Al aire

Ficha técnica
Descripción
Institución productora	Radio UNAM
Género radiofónico	Producción en formato corto
Resumen
Producción	Isela Villela
Contenido	La actividad física es necesaria para mantener una vida más saludable. Un estudio reciente sugiere que lo único que necesitamos es acostumbrarnos a caminar. Pedro Saint-Maurice y su grupo de investigación del Instituto Nacional de Cancerología de Estados Unidos estudiaron la relación entre el número de pasos que daba una persona y su causa de muerte. Revisaron a 4,840 personas sanas entre 40 y 56 ańos, desde 2003 hasta 2006. Utilizando podómetros establecieron una media de cuántos pasos daba cada uno de los individuos al día. Al terminar el estudio, se revisó la salud de los participantes, el número de defunciones y sus causas. Aquellos que dieron entre 8 mil y 12 mil pasos al día, tuvieron respectivamente 51% y 65% menos riesgo de morir en un periodo de 10 ańos que aquellos que dieron menos de 4 mil pasos al día. Simplemente caminar basta para ayudar a tener una buena salud.
Conductores	María Sandoval
Duración	00:02:11

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